Julien MEURANT

MOT DU COACH

Vous habitez Bergerac et la CAB (Communauté d'Agglomération Bergeracoise), vous souhaitez faire du sport mais vous n'avez pas la motivation ni les connaissances suffisantes pour vous prendre en main tout seul ? Vous voulez préparer un objectif particulier mais ne savez pas comment vous entraîner efficacement et sans commettre d'erreur ? Alors faites appel à moi, coach sportif de formation, expérimenté et véritable professionnel du sport. Je me déplace à votre domicile au jour et à l'heure de votre choix afin d'encadrer au mieux vos séances d'entraînement. Parce que chaque personne est différente, la mise en place de séances individualisées demeure indispensable si vous souhaitez progresser dans les meilleures conditions. De part mon expérience, mes relations privilégiées avec le corps médical, je saurai adapter au mieux un programme en fonction de vos attentes, de vos objectifs mais aussi de vos propres capacités et envies. Alors n'hésitez plus, quels que soient votre niveau, vos objectifs et vos disponibilités, je vous propose un suivi et un accompagnement sportif "rigoureux".

Séance découverte offerte !!!

EXPERIENCES PROFESSIONNELLES

Depuis Mars 2012 : Coach sportif et bien-être à domicile
2009/2012 : LADY MOVING - concept d'amincissement, remise en forme et fitness réservé exclusivement aux femmes - Coach sportif
2008 : AMAZONIA puis EDENYA - Salle de remise en forme - Responsable du site et Coach

DIPLOMES

2013 : AMT (Aide Moniteur Tennis) - Bordeaux
2009 : Brevet Professionnel JEPS spécialité Activité Physique pour Tous
2004 : Diplôme Fédéral Tennis, initiateur 2ème degré - CREPS - Talence
2001 : Formation Animateur Sportif Généralisé - Bordeaux
2000 : AFPS - Croix Rouge - Bergerac
1999 : Baccalauréat STT Action Communication Commerce - Bergerac

PRESENTATION PERSONNEL

Né en 1979 à Bergerac, je suis Coach Sportif à domicile et Aide Moniteur Tennis depuis 15 ans. Passionné par le sport en général ,et ce, depuis toujours, je me spécialise dans le coaching à domicile au travers mon Brevet Professionnel (Activité Physique pour Tous). Ayant côtoyé un grand nombre d'entraîneur de tous sports confondus et travaillé dans différentes salles de sports pendant des années (Amazonia, Edenya, Lady Moving), j'en retire une grande expérience que je souhaite partager et mettre à profit de mes futurs adhérents. Outre mon intérêt pour le Tennis et la Musculation, je suis également passionné de toutes activités en rapport avec le "Bien-être" mais aussi les sports individuels (Tennis, Badminton, Squash...) et collectifs (Baseball, Basket, Hand,Foot...).

REMISE EN FORME

Après une période courte ou longue d’inactivité, vous souhaitez retrouver une bonne condition physique.
L’élaboration d’un programme sur mesure, adapté à vos capacités et à votre motivation vous permettent de retrouver forme et vitalité par des exercices aussi efficaces que variés : gym, étirements, circuits cardio-training (stepper, vélo, course à pieds…) et musculation douce.

PERTE DE POIDS

Vous avez pris quelques kilos que vous n’arrivez pas à perdre malgré vos efforts, vous vous sentez mal dans votre corps et vous avez envie de retrouver un certain bien-être et d’affiner votre silhouette.
Un programme personnalisé basé sur des exercices de cardio-training (stepper, vélo…) vise à éliminer les graisses grâce à une augmentation de votre dépense énergétique ; vous retrouvez ainsi forme et minceur.

TONIFICATION MUSCULAIRE (SPECIAL FEMME)

Vous souhaitez équilibrer de façon harmonieuse votre silhouette en remodelant et raffermissant les zones disgracieuses, en éliminant cellulite et peau d’orange tout en évitant les problèmes de dos.
Par des exercices avec l’aide de matériels spécifiques (poids, élastique, ballon…) l’attention est ciblée sur les zones des cuisses, des fessiers, de la taille, des hanches, des abdominaux et des bras.

MUSCULATION (HOMME / FEMME)

Vous souhaitez renforcer certaines zones musculaires, transformer votre masse graisseuse excédentaire en muscles ou au contraire prendre de la masse musculaire, développer des qualités physiques afin d’obtenir une meilleure image de vous-même et vous sentir mieux dans votre corps. Un programme personnalisé et adapté à vos besoins est mis en place chez vous en fonction du matériel et de la place adéquat.

COMMENT ME CONTACTER

Julien MEURANT
06 84 60 01 82
Julien_meurant@hotmail.com